Set de 35 folhas físicas 120g, tamanho A5, com 6 furos compatível com capa de couro sintético.
O planner contém:
- 01 capa planner fitness
- 01 folha de exercícios do ano tracker
- 04 folhas de exercícios semanais
- 01 folha medidas corporais
- 04 folhas planejamentos de cardápio
- 01 folha desafio do abdominal
- 01 folha desafio perda de peso
- 10 folhas planner da dieta
- 01 folha desafio sem doce
- 01 folha lista de supermercado
- 10 folhas diário da alimentação
- 01 folha se hidrate
